• <dfn id="3i5e3"><dl id="3i5e3"></dl></dfn>
    <kbd id="3i5e3"></kbd>
  • <kbd id="3i5e3"></kbd>

  • <kbd id="3i5e3"></kbd>
    1. <input id="3i5e3"></input>

        1. 您好,歡迎來到看鐵嶺網站!
          今天是:
          您所在的位置: 網站首頁 健康營養 文章正文
          肥胖的具體干預原則

          肥胖的干預側重于生活該管理的策略,具體干預原則包括:

          1.必須堅持預防為主,從兒童、青少年開始,從預防超重入手,并須終生堅持。

          2.采購綜合措施預防和控制肥胖,積極改變人們的生活方式,包括改變膳食,增加身體活動。

          3.鼓勵攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食。

          4.控制膳食與增加運動相結合。

          5.應長期堅持減重計劃,速度不宜過快,不可急于求成。

          6.必須同時防治與肥胖相關的疾病。

          7.樹立健康體重的概念,防止為減肥的誤區。



          本文網址:http://www.meiliantc.com/news/show/1053.html
          国产女人与黑人视频在线_欧美 国产 日韩 人妖_乱子伦av无码中文字_久久亚洲制服精品第一页_中文字幕无码亚洲_无码精品heyzo水原梨花